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Chaque fois que tu manges est une opportunité de nourrir ton corps. 


La nutrition holistique est une approche naturelle basée sur des techniques éprouvées en nutrition, style de vie et détoxification. Elle considère la personne dans toute sa globalité, c’est-à-dire son aspect physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. L’histoire de santé, l’étape de vie actuelle, les objectifs et les habitudes de vie sont tous des facteurs qu’un coach en nutrition holistique doit considérer pour déterminer et adresser la source d’un problème de santé et ainsi suggérer une approche naturelle pour y remédier. Le rôle de la nutrition holistique est aussi de prévenir, promouvoir et maintenir une santé optimale!

InStep reconnait et respecte l’individualité de chacun. Nous sommes tous différents. Le point de départ, les objectifs, les besoins, les goûts, le style de vie, l’étape de vie et les limites de chacun sont tous pris en considération. Notre but est d’inspirer et de guider vers une vie saine et balancée, de comprendre comment nos choix alimentaires et le mouvement impactent notre santé physique et mentale.   

Emilie Paradis

Coa​ch, santé & nutrition holistique,

Entraineur personnel

Québec membre ANQ : NA-6115

Canada membre LHNC : 1701601


Services

Coaching en nutrition

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